Ser espontâneo não tem nada a ver com ser impulsivo, ou muito menos quer dizer que somente pessoas extrovertidas conseguem trazer espontaneidade para suas ações. Ser espontâneo é trabalhar a naturalidade com que você transmite uma mensagem a outras pessoas, e qualquer um pode treinar isso de maneira eficiente. Confira essas 3 coisas para treinar a sua espontaneidade diariamente!
- 1. Experimente coisas novas: o medo nasce do desconhecido. Comece experimentando pequenas coisas ou situações diferentes que não deem tanto medo e vá aumentando aos pouquinhos sua exposição.
- 2. Seja empático: quanto menos você julgar os outros, menos você será julgado. Então troque condenação por compreensão.
- 3. Divirta-se: onde há diversão não há medo e a espontaneidade surge naturalmente. Diversão não é algazarra ou euforia, mas estar bem-humorado com a situação, fluido, natural.
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